Energin i rummet börjar med dig  

Efter en lång höst och en vinter kallare än på över ett decennium är det inte konstigt att energin inte riktigt är på topp. Tempot är ofta som högst på våren, samtidigt som målsättningarna kan kännas långt borta. Det är inte konstigt om både du och ditt team känner att batteriet inte är fulladdat, och just därför blir ledarskapets energi extra viktig. 

Som ledare påverkar du stämningen mer än du tror. Inte bara genom beslut och prioriteringar, utan genom hur du kommunicerar, hur du möter motstånd och hur du visar närvaro i vardagen. Energi är smittsam. Den kan lyfta ett helt team eller långsamt dränera det. 

Forskning visar att en stor del av variationen i teamengagemang kan kopplas till chefens beteende. Det betyder att små förändringar i hur du leder kan få stora effekter. 

Vi har listat några konkreta sätt att ge ny energi framåt. 

1. Erkänn verkligheten innan du driver framåt 

Energi skapas inte genom att ignorera trötthet eller press. Den skapas när människor känner sig sedda och att verkligheten inte förminskas. Att inleda ett möte med att säga: “Det har varit en intensiv period. Jag uppskattar verkligen det arbete som lagts ner.” kan göra större skillnad än ännu en genomgång av målsättningar och siffror. När ansträngningen erkänns ökar viljan att fortsätta. 

2. Byt press mot tydlighet 

Att säga saker som “vi måste bara gasa” kan låta handlingskraftigt men skapar ofta mer stress än motivation. Prova i stället att förtydliga: “Det här är prioriterat eftersom det påverkar X. Här är vad som är viktigast just nu.” Tydlighet skapar riktning, och riktning skapar energi. 

3. Lyft fram styrkor i stället för brister 

De mest energigivande samtalen handlar inte om vad som saknas, utan om vad som fungerar och hur det kan användas mer. Ställ frågor som: “Vad i vårt arbetssätt ger oss bäst resultat just nu?” eller “Var ser vi att vi verkligen gör skillnad?”. När fokus flyttas till styrkor frigörs motivation. 

Energi växer när människor förstår varför deras arbete spelar roll. När kopplingen mellan dagens uppgift och den större riktningen blir tydlig ökar också viljan att ta ansvar. Det är lätt att fastna i målsättningar och deadlines, men utan sammanhang tappar även starka team sin fart. För dig som ledare krävs inga stora initiativ för att vända energin. Det räcker ofta med att vara mer medveten i hur du uttrycker prioriteringar, hur du bekräftar ansträngning och hur du visar närvaro i möten och samtal. 

I en period där många känner sig trötta är det lätt att försöka skapa energi genom att höja tempot. Det fungerar sällan. Energi skapas när människor förstår varför något är viktigt, vad som faktiskt är prioriterat och hur deras insats bidrar till helheten. Det är där, i hur vardagen leds, som kraften i det goda ledarskapet verkligen märks av. 

Källor 
Robinson, Cheryl. 2026.
How Energy-Aware Communication Changes the Way Teams Perform.
Forbes, 20 januari 2026. Tillgänglig via Forbes.